我院东莞基地举办心脑血管疾病健康知识讲座

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我院东莞基地举办心脑血管疾病健康知识讲座

发布时间：2022-11-29 浏览：9425次

为普及健康知识，进一步增强广大干部职工的自我保健能力，提升身心健康水平，11月23日下午，我院东莞基地邀请原东莞市人民医院的资深健康管理专家、美兆健康医疗体检中心张萱主任开展“普及健康教育知识远离心脑血管疾病”健康知识讲座。

张萱主任以“如何远离心脑血管病”为题，以通俗的语言、翔实的资料、鲜活的事例，为大家多视角、多层次地详细讲解了心脑血管疾病的防治、抢救、康复等知识。讲座中，张萱主任首先讲授了心脑血管疾病相关知识要点，如在什么情况下可能发生心脑血管疾病、如何把握发生心脑血管疾病时的黄金抢救期、如何康复才能减轻后遗症的发生、日常生活中如何预防心脑血管疾病的形成等。同时，她还全面剖析了疾病发生的多种原因及糖尿病、高血压与心脑血管疾病的紧密联系。

紧接着，张萱主任介绍了“营养的合理搭配”“正确的烹饪方法”“药膳食疗的原则”等知识，令大家了解到原来习以为常的一日三餐中竟存在着很多误区，而这些不经意的举动却天天在威胁着自己和家人的健康。最后，张萱主任还为大家总结了四条在生活上预防心脑血管疾病的方法：少吸烟、管住嘴、迈开腿、好心态。

此次讲座具有很强的针对性、指导性和操作性，不仅让广大干部职工了解了在日常工作、生活中有效预防心脑血管疾病的相关知识，还学习了现场急救的基本技能，有效提升了大家的自救互救能力，令广大干部职工们受益匪浅。接下来，东莞基地将持续开展各类健康主题的讲座与活动，为增强职工身体素质、保障职工身体健康“保驾护航”。（东莞基地供稿）

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